운동 효과 극대화하는 근육 지킴이, 헬스인이 사랑하는 마그네슘 섭취법 3
열심히 땀 흘려 운동하는데도 뭔가 아쉽다고 느껴지시나요? 근육통은 오래가고, 운동 퍼포먼스는 제자리걸음인 것 같다면, 혹시 우리 몸에 꼭 필요한 ‘근육 …
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눈 밑 떨림 멈추는 법, 약사가 추천하는 흡수율 높은 마그네슘 영양제 3선
최근 들어 갑자기 눈 밑이 파르르 떨리기 시작하셨나요? 거울을 볼 때마다 신경 쓰이고, 중요한 순간에 더욱 도드라져 스트레스를 받으신 경험, …
스트레스 받으면 툭 끊기는 필름, 뇌 건강 지키는 마그네슘 하루 한 알의 마법
혹시 머릿속에서 무언가 툭 끊기는 듯한 느낌, 혹은 갑자기 집중력이 흐트러져 하루를 망친 경험 있으신가요? 우리는 매일 수많은 스트레스에 직면하며 …
변비 탈출부터 활력 충전까지, 산화 마그네슘으로 경험하는 기분 좋은 변화 3단계
매일 아침, 묵직한 몸과 함께 하루를 시작하시나요? 혹시 잦은 피로감과 무기력함 때문에 ‘오늘은 좀 더 활기차게 보내고 싶다’는 생각, 자주 …
운동 후 쥐가 난다면? 근육 이완을 돕는 마그네슘 빠른 회복 루틴 5가지
열심히 운동했는데, 갑자기 종아리가 찌릿! 밤마다 찾아오는 불청객, ‘근육 경련’ 때문에 잠 못 이루신 경험 있으신가요? 😅 마치 쥐가 난 …
약사가 몰래 챙겨 먹는 피로 회복 비밀, 마그네슘 효능 베스트 5
혹시 요즘 들어 몸이 천근만근, 만성 피로에 시달리고 계신가요? 잠을 자도 개운하지 않고, 업무나 일상생활에 집중하기 어렵다면 주목해 주세요! 많은 …
내 몸 살리는 마그네슘 하루 권장량, 약사가 몰래 알려주는 황금 비율
최근 들어 부쩍 피곤함을 느끼거나, 밤에 잠 못 이루는 날이 잦아지진 않으셨나요? 혹시 ‘이것’이 부족해서일 수도 있다는 생각, 해보신 적 …
영양제 유목민 탈출! 약사가 가족에게만 알려주는 실패 없는 마그네슘 선택 기준
오늘도 어떤 마그네슘 영양제를 골라야 할지 고민이신가요? 수많은 제품 앞에서 ‘이게 정말 나에게 맞는 걸까?’ 하는 생각에 결국 늘 같은 …
불면증으로 지친 직장인을 위한 꿀잠 치트키, 마그네슘 하루 권장량 완벽 가이드
밤마다 침대에 누워 뒤척이진 않으신가요? 찌뿌둥한 아침, 커피로도 잠이 깨지 않는 만성 피로에 시달리고 있다면 혹시 ‘마그네슘’ 부족 때문은 아닐까요? …