임산부도 안심! 예비 엄마와 태아를 위한 안전한 마그네슘 음식 가이드
새 생명의 탄생을 기다리는 설렘 속, 예비 엄마의 건강만큼이나 중요한 것이 바로 뱃속 아기의 건강이죠. 그런데 혹시 ‘마그네슘’이 임산부와 태아 …
바나나보다 강력한 마그네슘 폭탄 식품 5가지, 식탁 위에서 찾는 천연 진정제
혹시 요즘 부쩍 피곤하고 짜증이 늘지는 않으셨나요? 스트레스 때문에 밤에 잠 못 이루는 날도 잦으시다면, 우리 몸에 ‘마그네슘’이 부족하다는 신호일 …
흡수율 200% 높이는 칼슘 마그네슘 짝꿍 조합, 영양제 덕후의 비밀 공개
매일 챙겨 먹는 칼슘, 마그네슘 영양제… 혹시 제대로 흡수되고 있는지 불안하신가요? 뼈 건강을 위해, 혹은 근육 경련 예방을 위해 칼슘과 …
“천연 신경 안정제, 스트레스 많은 수험생이 꼭 먹어야 할 마그네슘 음식 5가지”
수험 생활, 끝없는 공부와 스트레스로 지쳐가는 당신의 마음을 누가 알아줄까요? 밤샘 공부에 지친 머리를 식히고, 불안한 마음을 다독여 줄 ‘천연 …
이유 없는 불안과 두근거림, 멘탈 케어 돕는 마그네슘 섭취로 마음의 평화 찾기
갑자기 찾아오는 이유 없는 불안감, 가슴을 쿵쾅거리게 만드는 두근거림 때문에 일상생활이 힘들지는 않으신가요? 괜찮은 줄 알았던 마음이 자꾸만 흔들릴 때, …
산화 마그네슘 vs 킬레이트, 나에게 꼭 맞는 영양제 선택하는 5분 가이드
혹시 최근 들어 부쩍 피곤함을 느끼거나, 근육 경련, 혹은 잠들기 어려운 밤을 보내고 계신가요? 많은 분들이 이러한 증상을 완화하기 위해 …
속 쓰림 걱정 없이 편안하게, 위장이 예민한 사람을 위한 마그네슘 정착기
매콤한 음식, 야식, 스트레스… 이런 것들이 찾아올 때마다 어김없이 찾아오는 속 쓰림 때문에 마음껏 즐기지 못하고 계신가요? 특히 위장이 예민하다는 …
피곤한 30대 직장인, 마그네슘 하루 권장량 100% 채우고 활력 되찾는 3가지 비법
점심시간만 되면 눈꺼풀이 천근만근, 퇴근길 지하철에서는 꾸벅꾸벅 졸기 일쑤인 당신. 혹시 30대라는 나이 앞에 ‘만성 피로’라는 단어가 익숙해지셨나요? 활기찬 하루를 …
임산부도 안심, 태아와 엄마 모두 행복해지는 안전한 마그네슘 가이드
임신 중, 혹시 ‘마그네슘’ 섭취에 대해 고민하고 계신가요? 태아의 건강과 엄마의 편안함을 위해 꼭 필요한 영양소이지만, 임산부에게 안전한 마그네슘은 어떤 …