매일 아침 사과식초 한 스푼, 공복 혈당 수치가 뚝 떨어지는 짜릿한 30일의 경험담
매일 아침 눈을 뜨자마자 혈당 측정기의 숫자를 확인하며 불안한 마음으로 하루를 시작하고 계신가요? 최근 ‘혈당 스파이크’ 관리가 전 세계적인 건강 …
팔뚝에 붙인 작은 코치, 프리스타일 리브레로 발견한 내 몸의 골든타임
식사 후 유독 쏟아지는 졸음, 혹시 혈당 스파이크의 신호는 아닐까요? 최근 ‘헬시 플레저’ 열풍과 함께 연속혈당측정기(CGM) 시장이 매년 20% 이상 …
식초 트릭 진짜 효과 있을까? 애사비(애플사이다비니거) 마시고 혈당 스파이크 실험해 본 결과
점심 식사 후 참을 수 없는 졸음이 밀려올 때, 혹시 내 몸의 ‘혈당 스파이크’를 의심해 보셨나요? 최근 ‘글루코스 가디언’ 트렌드와 …
70대 부모님 혈당 수치 안정화 프로젝트! 6개월 동안 밥상에서 ‘이것’만 뺐더니 생긴 감동적인 결과
매일 아침 부모님의 혈당 체크기를 확인하며 수치 하나에 가슴 졸였던 경험, 자녀라면 누구나 한 번쯤 있으시죠? 최근 대한당뇨병학회(KDA) 발표에 따르면 …
2주간 연속 혈당 측정기 착용하고 깨달은 충격적인 사실 (내 몸이 보내는 신호)
식사 후 쏟아지는 참을 수 없는 졸음, 단순히 전날 잠을 못 자서 생긴 식곤증이라고만 생각하셨나요? 최근 ‘혈당 스파이크’가 만성 염증과 …
부모님을 위한 효도 선물, 연속 혈당 측정기로 우리 가족 건강 지키는 법
부모님 건강이 예전 같지 않아 걱정되시나요? 대한당뇨병학회 발표에 따르면 국내 성인 6명 중 1명이 당뇨병을 앓고 있을 만큼 혈당 관리는 …
야식 먹고도 다음 날 공복 혈당 100 미만 유지? 죄책감 없이 즐기는 ‘착한 야식’ 레시피 4가지
밤늦게 들려오는 배꼽시계 소리에 잠 못 이룬 적 있으신가요? 최근 ‘혈당 스파이크’ 방지가 건강 관리의 핵심 트렌드로 떠오르며, 야식을 즐기면서도 …
공복 혈당 126에서 98로! 매일 아침 몸이 가벼워지는 기적의 3분 루틴
아침마다 손가락 끝을 찌르며 마주하는 ‘126’이라는 숫자, 혹시 여러분에게도 가슴 철렁한 경고등은 아니었나요? 최근 대한당뇨병학회(KDA) 자료에 따르면 국내 당뇨 전단계 …
전문가가 공개하는 혈당 수치 관리 꿀팁 3가지, 맑아진 눈 앞의 세상과 집중력의 변화
식사 후 갑작스럽게 시야가 흐릿해지거나 머릿속에 안개가 낀 듯한 ‘브레인 포그’를 경험해 보셨나요? 최근 대한당뇨병학회 데이터에 따르면 국내 당뇨병 전단계 …