운동 효과 극대화, 헬스 트레이너가 운동 전 마그네슘을 챙기는 진짜 이유 2025년 12월 07일 땀방울이 뚝뚝 떨어지는 헬스장, 힘겹게 덤벨을 들어 올리고 숨이 턱까지 차오를 때, 혹시 이런 생각 해보신 적 없으신가요? ‘이 노력, … Read more