혈당 수치 관리, 비싼 헬스장보다 효과적인 ‘식후 15분 산책’의 상쾌한 효과
점심 식사 후 쏟아지는 졸음과 더부룩함, 단순히 피곤해서라고만 생각하셨나요? 최근 2030 세대를 중심으로 ‘혈당 스파이크’ 예방이 건강 관리의 핵심 트렌드로 …
혈당 수치 관리
전문가가 공개하는 혈당 수치 관리 꿀팁 3가지, 맑아진 눈 앞의 세상과 집중력의 변화
식사 후 갑작스럽게 시야가 흐릿해지거나 머릿속에 안개가 낀 듯한 ‘브레인 포그’를 경험해 보셨나요? 최근 대한당뇨병학회 데이터에 따르면 국내 당뇨병 전단계 …