빵순이 약사가 직접 실험했다! 갓 구운 빵 먹고도 혈당 스파이크 피하는 의외의 치트키 (식초 아님)
갓 구운 빵의 고소한 버터 향과 노릇한 빛깔을 마주할 때면, ‘빵순이’인 저조차도 혈당 걱정은 잠시 잊고 싶어지곤 합니다. 하지만 최근 …
빵 혈당 스파이크
식후 혈당 스파이크 없이 빵 마음껏 먹는 법? 2주간 연속 혈당 측정기로 찾아낸 꿀팁
따뜻하고 폭신한 빵 한 조각, 상상만 해도 행복하지만 이내 식후 혈당 스파이크 걱정이 밀려오시나요? 많은 분들이 좋아하는 빵 앞에서 혈당 …