과일은 독이다? 천만의 말씀! 혈당 안 올리고 달콤한 사과 아삭하게 즐기는 2가지 원칙
혹시 ‘과일은 혈당 스파이크의 주범’이라는 말에 달콤한 사과 한 조각조차 망설이셨나요? 건강 트렌드와 함께 ‘과일은 독이다?’라는 오해도 퍼지고 있지만, 천만의 …
사과 혈당
혹시 ‘과일은 혈당 스파이크의 주범’이라는 말에 달콤한 사과 한 조각조차 망설이셨나요? 건강 트렌드와 함께 ‘과일은 독이다?’라는 오해도 퍼지고 있지만, 천만의 …