스트레스 받으면 혈당 오를까? 명상으로 혈당 수치 안정화시킨 10분 힐링 루틴
혹시 중요한 발표나 마감일을 앞두고 가슴이 두근거릴 때, 혈당까지 덩달아 오르는 느낌 받아보신 적 있으신가요? 놀랍게도 최신 연구들은 스트레스 호르몬인 …
스트레스 혈당
스트레스 받으면 혈당도 널뛴다? 마음의 안정 찾고 수치 잡는 호흡법 가이드
갑자기 치솟는 혈압, 이유 없이 찾아오는 무기력감… 혹시 스트레스 받으면 혈당도 널뛴다는 이야기, 정말일까요? 놀랍게도 최근 의학 연구들은 스트레스 호르몬인 …
스트레스 받으면 혈당 오르는 진짜 이유, 마음 챙김으로 숫자 강박에서 벗어나 자유로워지기
혹시 중요한 업무 압박이나 예상치 못한 짜증나는 상황에서 손이 살짝 떨리고 심장이 쿵쾅거리는 경험, 다들 있으시죠? 그리고 다음 혈당 측정 …